Василиса
09.09.2020 21:44
На ужин белок + клетчатка. Курица/мясо/фасоль/яйца...
На ужин белок + клетчатка. Курица/мясо/фасоль/яйца/творог +
салат.
Вот и все по питанию дальше напишу про стратегические ходы. То как надо ходить в магазины сытыми и так далее.
Вот и все по питанию дальше напишу про стратегические ходы. То как надо ходить в магазины сытыми и так далее.
Интересные блоги
19-05-2025
Дневник питания за 16.05.2025
Наконец-то выходные.
Мне один товарищ на работе, н...
22-05-2025
Дневник питания за 21.05.2025
Попытка сделать типа вишнёвого мармелада без углев...
19-05-2025
Весёлый день, однако... Утром всё хорошо, а днём п...
Новые рецепты
Овсяная каша с тунцом и пашот
150.2
11.6
5.1
14
6
Салат с крабовыми палочками, помидорами и сыром
83.3
6.5
2.3
8.4
0
Жаркое из свинины
284
11.6
24.5
3.5
1
Лучшие рационы
