База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Вареники с картофелем и грибами
Протеин сывороточный 55% ваниль
Сулугунный салат
Каша 4 крупы 140
Горох
Курогрудь северная птиц из пятерочки
Перловка 300г
Петруха мякоть бедра
Фасоль Маш, проростки семян
Овсяная каша
Салат тунечный
Перловка на 3 дня
Курогрудка Петелинка
Champ Протеиновая каша овсяная с бананом
Курогрудка Куриная ферма Новгород
Курогрудка из реала, вареная
Champ Strawberry протеиновая каша льняная
Куриная грудка, варка
Зубатка с яйцами
Борщ
Рыба тушеная с морковью и луком
Рыба тушеная с морковью и луком
Тушеная картошка со свеклой
Салат из всего да еще и со сметанкой
Капуста тушеная
Панна-котта с творогом и финиками
Уха с зубаткой и пшеном
Запеканка рисовая с ьворогом
Блины амарантовые
Оладушки амарантовые
Суп чечевичный куриный
Вареный рис с куркумой
Суп рисовый с курицей и чесноком
Оладьи с амарантом и куркумой
Гречневый суп обычный
Блины амарантовые
Творожный десерт с клубникой
Отруби овсяные
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
73
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Новые рецепты
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
3
0
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Лучшие рационы
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%