Добрый вечер! Придерживаюсь правильно питания..за ...

Добрый вечер!
Придерживаюсь правильно питания..за неделю минус 0.4кг😒
С карантином очень мало активности..но ниче
Сын скучать не даёт🤣

Ксения Л 23.03.2020 22:53

Если есть желание к активности, то всегда много чего можно найти) И Лесли Сансон и Джиллиан Майклс, и просто приседать, отжиматься, делать выпады, ягодичный мостик, планка, махи ногами, бодифлекс. Да все что угодно))))

Ирина 24.03.2020 12:04

Да.спасибо.
Сын очень любит занятия с гантелями😂, у него есть маленькие 0.5кг
Занимаемся 3 раза в неделю💪🤸🏋️