База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Щи из квашенной капусты
Бризоль с сыром
Салат 05.07.2020
Омлет с колбасой
Бризоль с сыром
Печень куриная
Кабачок фаршированный
Фарш
Котлеты 18.06.2020
Фасоль с опятами
Салат с рукколой 17.06.2020
Каша пшенная с изюмом
Суп картофельный с индейкой
Мороженое 12.06.2020
Салат с рукколой 11.06.2020
Куриная грудка в кляре
Окрошка
Рисовая лапша в устричном соусе с пюре тамаринда "Пад Тай"
Омлет
Фарш куриный с кабачком
Суп с фрикадельками и шампиньонами
Сыр "Воскресенский Пармезан"
Суп куриный с картофелем
Подлива мясная
Фасоль с перцем 05.06.2020
Батончик протеиновый "Шоколадный Фондан"
Салат 04.06.2020
Батончик протеиновый со вкусом малиновый десерт
Салат с кальмаром 03.06.2020
Овощи с опятами 02.06.2020
Коктель
Борщ с индейкой
Куриные котлеты с кабачком
Салат 30.05.2020
Сырники
Капуста тушеная с молоком
Харчо
Форель соломка вяленая
Суп вермишель + шампиньоны
Суп с фрикадельками
БАД Ultra Whey milk chocolate flavor
Кабачок фаршированный стаканчики
Фарш с овощами
Суп куриный с вермишелью
Оладьи протеиновые
Салат из языка
Борщ с курицей
Салат 21.05.2020
Мясо тушеное
Салат 18.05.2020
Рассольник
Мороженое 16.05.2020
Овощи 15.05.2020
Салат 14.05.2020
Кабачок жареный
Кабачок жареный
Куриный бульон
Комплекс витаминно-минеральный для женщин от A до Zn
Яичница с беконом
Овощи с мясом
Мороженое 08.05.2020
Салат 08.05.2020
Капуста тушеная 07.05.2020
Карбонад
Мясные шарики с капустой и рисом
Мороженое 05.05.2020
Фасоль с шампиньонами
Овощи тушеные
Мороженое .02.05.2020
Салат 02.05.2020
Котлеты с кабачком
Мороженое банан вишня
Салат 30.04.2020
Чай мята и чабрец
Кабачок запеченный с мясом
Мороженое с клюквой
Овощи тушеные
Желудки куриные с шампиньонами
Мороженое банан клубника клюква
Блины
Суп гороховый
Шиповник
Творожная запеканка
Шиповник с мятой
Яичница с грибами и овощами
Салат 26.04.2020
Печень куриная
Мороженое банан+клубника
Банановое мороженое
БАД Омега-3 35%
Комплекс витаминно-минеральный для мужчин от A до Zn (Verrum Vit)
Салат редис огурец шпинат
Кабачок фашированный
Голубцы
Капуста квашенная тушеная
Омлет с брокколи и черри
Куриные котлеты с капустой
Плов
Хлеб с отрубями
Салат с айсбергом и сельдереем 20.04.2020
Щи с квашенной капустой (белой)
Салат с кальмаром
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-10-01
Калорийность:
1691 кКал
Витамины и минералы:
94%
Сергей (род. 20.05.1979, рост 191,5 см.)
2025-10-01
Калорийность:
2434 кКал
Витамины и минералы:
100%
Alina Kovaleva
2025-10-01
Калорийность:
2849 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
01-10-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 30 сентября, скидываем кто...
16
289
Анастасия
28-09-2025
Дневник питания за 28.09.2025
Добрый вечер. Сегодня Ни чего нового, продолжаем ...
10
77
Schadoff
25-09-2025
Вот мы и встретились!
Давно хотел завести себе кота, ласкового, ручного,...
19
44
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Новые рецепты
Салат свекольно-гранатовый
Автор
Ilana
124.7
1.7
6.4
14.3
6
3
1
Шарлотка от Шефа
Автор
g74c9ty7vv
319
3.9
16.4
37.9
2
1
1
Омлет в аэрогриле
Автор
Лариса Минск
111.7
8
7.7
2.8
0
5
2