Ну вот почти три месяца на сайте . Удалось сбросит...

Ну вот почти три месяца на сайте . Удалось сбросить 10 килограмм ЖИРА!!!!!  И перейти с категории " ожирение первой степени " в категорию " лишний вес " . Понимаю ,что оставшиеся  10 кг будут уходить медленно , но все равно я их " победю"!!!!    Очень радует ,что потеря жира не отразилась на коже ( мне 52 года) , из за большого количества белка в рациона . Да и как оказалось, правильное питание -это не сложно .Спасибо создателям сайта !!!!