Светлана
31.03.2020 07:29
Дневник питания за 31.03.2020
По дневнику должен быть минус,а у меня сегодня плюс на
весах,настроение сразу на нуле.И почему дневник считает облепиху
бесполезным продуктом?Там столько витаминов.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлопья Овсяные Мелкозерновые [De Luxe] |
20
|
70.4 | 2.7 | 1.4 | 11.7 |
| Молоко 3,2% [Бузулукское Молоко] |
20
|
12 | 0.6 | 0.6 | 0.9 |
| Яйцо куриное |
48
|
68.6 | 6 | 4.6 | 0.3 |
| Сметана 15% жирности |
10
|
16.2 | 0.3 | 1.5 | 0.4 |
| Облепиха Протертая с Сахаром [Экопродукт] |
15
|
33 | 0 | 0 | 8.3 |
| Итого | 613 | 200 | 9 | 8 | 21 |
| Итого за день | 613 | 200 | 9 | 8 | 21 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
