База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сир 5% | АТБ
Філе куряче
Сир 0.4% | АТБ
Сир к\м 0% | Білоцерк
* Хліб Бородинський | Кулиничі
Сир 0.2% | Ферма
Сир 0.2%|Ашан,President
Сир к\м 0% | Кагма
Хліб вівсяний Мамин
Хліб Український Столичний | Київхліб
Сир 9% | MiMiMilk
Кефір 1%
Гречана крупа зелена
* Шлунок курячий
Сир 0.2% | Український
Шоколад 100%|Torras
Сир 0.2% | MiMiMilk
Сир 5% бзл | Укр
Паштет з квасолі
Капуста квашена
Сир 5% | ДСТУ
Кефір 0%
Крупа вівсяна | Август
Сир 5% | MiMiMilk
* Хліб Президентський | Цархліб
Холодець курячий
* Хліб Нестерка | Кулиничі
* Печінка тріски стерилізована | консерви
Гречка зелена | Сквирянка
Крупа вівсяна | Сквирянка
* Хліб Домашній Житний | Київхліб
* Хліб Український Новий | Цархліб
* Хліб Фінський | Київхліб
* Хліб Прибалтійський темний | Київхліб
* Хліб Бородинський | Київхліб
* Хліб Грано Житний
Кефір 2.5%
Риб'ячй жир | D3, А, Омега 3
* Вода, вугільний фільтр
Мандарин
~ АлфаВит классик (белая)
~ АлфаВит классик (синяя)
~ АлфаВит классик (розовая)
~ Доппельгерц Калий + Магний
Шоколад 99%|Millennium
~ Омега-3 (Enjee), 1г
~ D3, 25 мкг | 1000 МО
~ Фолиевая кислота (B9), 1г
~ Vitrum Superstress (B,C,E,H,PP,Fe)
Шоколад 80% | Roshen
~ Цинк (Zn)
~ Кальций D3 Форте (Ca,Dx2)
~ Кальций D3 (Ca,D)
~ Биотин (H)
~ Аспаркам (Ka,Mg)
~ Кальцемин Сильвер (Ca,Zn,Cu,Mn,Mg,D)
~ Супервит (A,B,C,E,D.PP,Fe,I,Mn,Se,Cr,Zn)
~ Ревит (А,В1,2,С)
~ Ундевит (A,B,C,E,PP)
~ Vitrum Century Plus
Новые рецепты
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
2
0
Печёночной оладьи
Автор
Лизавета
155.4
19.1
7.8
0.9
23
3
0
Творожно-сырные бейглы
Автор
Наталья
217.9
16.2
7.2
20.5
5
6
0
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
121
Ann
28-07-2025
August
The last month of summer August - go to bed before...
7
104
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11
77
Лучшие рационы
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-08-05
Калорийность:
1368 кКал
Витамины и минералы:
86%