Татьяна!!!
09.07.2025 17:43

Дневник питания за 09.07.2025

Недавно вечером собралась упоённо жалеть себя...

Если дать мне разгуляться, моей жалостью к самой себе можно затопить микрорайон. Теплая пушистая жалость, похожая на жидкий мохеровый плед, станет течь, и течь, и течь, а возле источника буду сидеть я, кутаясь в сопли и горестно подвывая.

Жалеть себя особенно хорошо на кухне. Во-первых, там пол с подогревом. Во-вторых, можно пожрать не отходя от кассы. Полить слезами крабовую палочку и назвать это фьюженом. Закусить колбасой. Насвинячить крошками от печенья, засыпать весь пол, устроить погром, как будто залетал пьяный Карлсон и не мог потом найти форточку. Ути-боссе-буссе-капут-биссе и тарарам! Это я умею.

Но стоило мне сесть на пол и приготовиться к сеансу острой непродуктивной жалости, как пришли коты.
– Слышь, ты, страдалица! Пожрать дай.

Один понюхал и пнул крошки. Второй отдавил мне ногу.
– Уйдите, – говорю, – упыри. Оставьте меня одну.
– Пожрать дай, уйдём!

Делать нечего. Пришлось встать. Насыпать корма. Подождать, пока набьют желудки. Прибрать свинство.

Тут прибежал малютка пудель. "А я? А как же я?"

Покормила и его.

Вернулась на своё место, на тёплый пол, к воображаемым друзьям: колбасе и крабовой палочке. Сейчас, думаю, начну! И мысленно уже дирижёрской палочкой взмахнула: альты, виолончели – приготовились!

Подошли. Обступили, как гопники в подворотне. Усы хищно торчат.
– Что вам ещё нужно, – спрашиваю, –вурдалаки?
– Любви и ласки!

Погладила, приголубила. Матвей ласкается как паровой каток. Степа утыкается в шею и мурчит так, что сонная артерия вибрирует. В процессе получила два тычка под рёбра: халтурно гладишь, старайся качественнее!

Употребив меня по назначению, коты сели на поперечный шпагат и принялись вылизываться под хвостами.
– Пошли прочь, – говорю, – выродки! Не оскверняйте мне торжественность момента своими грязными волосатыми жопами.
– Уже чистыми! – отвечают.

И ржут.

Тут альты с виолончелями в моей голове завели песню "Человек и кошка", за ними разухабисто вступили контрабасы, а там и первые скрипки вдарили от души. К концу песни убивать ещё хотелось, рыдать – уже нет.

Встала, непримиримо взмахнула ресницами, так и не орошёнными слезами. Как Ума Турман катаной.

– Ну, – говорю, – сами напросились, уроды.

И принялась свирепо гладить их обоих, только что помывшихся, хватать за мокрые шкуры жирными колбасными пальцами, трепать за бока, натирать носы, невзирая на крики, вопли и мольбы о пощаде.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное жареное (без масла)
123
214.8 18 15.4 1
Морква по корейски
164
157.4 2.5 10.8 11.6
Морская капуста (ламинария) сушеная
3
5.7 0.2 0 0.7
Ржаные отруби
15
17.1 1.8 0.5 1.3
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
308
3.1 0.4 0.1 0
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)
27
54.3 1.8 0.4 10.7

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
600
6 0 0 1.8

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, бутилированная, в общем
2800
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Перец сладкий зеленый
103
27.8 1.3 0.1 5.5
Макароны отварные, по 1-302
88
86.2 3.2 0.4 17.6
Курица, цыплята-бройлеры, голень, только мясо, тушеное
59
99.7 16.2 3.4 0
Сырок творожный глазированный 27,7% жирности, с ванилином
36
148.7 2.8 10 11.7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная)
57
112.9 3.8 0.7 22.6
Сельдь атлантическая нежирная соленая
66
95.7 11.2 5.6 0
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка)
53
10.6 0.7 0.1 1.7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 4
Андрей_ANDY 09.07.2025 17:52
Какой прекрасный слог
Лера 09.07.2025 18:23
Класс! Вот - коты полезны. Они не дают депрессовать
Светланка 09.07.2025 18:30
Приветствую! Очень симпатичное удовольствие получила при чтении этого рассказа! Спасибо. Жду продолжения ☺️
Елена Э. 09.07.2025 21:19
А Вы публикуетесь где-то, Татьяна? Читать Вас - в кайф.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы