Татьяна!!!
05.04.2025 17:16

Дневник питания за 05.04.2025

Давно не пила. С семьёй открыли стаааарую заначку. Амарето 2019 года.

Чуть позитивной истории из личной жизни подруги. Как важно отношение в предпочтениях по питанию...
История
Коли мій хлопець (тепер уже чоловік) знайомив мене зі своїми батьками, майбутня свекруха одразу спитала: чи не маю я алергії на якісь продукти, чи є такі страви, яких не люблю й точно не їстиму (мене обсипає від цитрусових, а ще я терпіти не можу білу рибу — особливо карасів і щуку!).

Все, що я сказала, свекруха уважно занотувала у свій товстий записник. Побачивши мій здивований погляд, вона усміхнулася й пояснила: «У мене чоловік, четверо синів, три невістки та шість онуків — від малечі до школярів. У кожного свої особливості — хтось чогось не їсть, хтось має алергію. Щоб нікого не образити й кожному було що покуштувати, я все записую, а потім перед святами перечитую й складаю меню так, щоб у кожного було хоча б дві улюблені страви».

Минуло кілька місяців. Ми вже подали заяву до РАЦСу, і я потрапила на річницю весілля його батьків. Я була вражена! Стіл ломився від страв: кілька видів гарячого, салати, закуски, печиво, пляцки. Але найбільше мене здивували маленькі таблички біля кожної страви — на кожній була наклейка зі складом! Навіть якщо у страві було лише два інгредієнти — все одно табличка. Виявилося, що свекруха має навіть спеціальний маленький принтер, яким ці наклейки друкує.

І я згадала, як мама з бабусею все життя намагалися мені підсунути ненависну білу рибу — кришили її в салати, робили рулети, ховали в бутерброди. яЯкось на Новий рік мама навіть приготувала повністю рибне меню, і я зустрічала 2015-й з тарілкою яблук, бо більше нічого не могла їсти. І ніхто — ні мама, ні бабуся — досі не вірять, що мені від тієї риби просто погано.

А тут — зовсім інше ставлення. Тепле, уважне, поважне. Таке, що я ледь не розплакалася при всіх. Свекруха часто повторює: «Треба поважати уподобання й звички інших. Усі ми різні».

После сна

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Ржаные отруби
12
13.7 1.5 0.4 1
Семена льна
7
37.4 1.3 3 0.1
Тыквенные семечки, сушеные
7
39.1 2.1 3.4 0.3
Куркума, молотая
0.1
0.3 0 0 0
Морская капуста (ламинария) сушеная
2
3.8 0.1 0 0.5
Кунжут
12
67.8 2.3 5.8 1.5

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
264
2.6 0 0 0.8
Яйцо куриное жареное (без масла)
129
225.2 18.8 16.2 1

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная, городская
1000
0 0 0 0

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная, городская
1500
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
тушеные куриные ножки
156
212.9 30 8.7 4.7
Лук репчатый (Тушение)
128
47.8 1.7 0.2 9.5

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Лимон
28
9.5 0.3 0 0.8

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
амаретто
108
302.4 0 0 37.8
Икра, черная и красная, зернистая, соленая
128
337.9 31.5 22.9 5.1

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Печёночный паштет
187
413.6 55 12.7 19.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 15
Светик_015 05.04.2025 17:23
Супер свекровь
anton 05.04.2025 17:39
Я тоже вскоре после начала войны решил запастись продуктами, и купил три пачки шебекинских спагетти, цельнозерновых.А вчера продукты дома кончились, хотел сделать Болоньезе, полез в тумбочку, так оказалось, что осталось только полторы пачки этих спагетти.Сейчас, наверное, таких уже не купишь.
Татьяна!!! 05.04.2025 18:09
anton, почему, если захотеть, всё можно купить. Контрабас рулит
anton 05.04.2025 19:03
Татьяна!!!,Я пока не хочу так сильно.Раз за это время у меня только половина шебекинских спагетти осталось, значит вторая половина хватит ещё на 3 года.
Nataly? 05.04.2025 19:09
Ниче не поняла..Отец родился в Кременчуге, мама в Киеве ещё до отечественной..но в Киеве видимо не говорили на украинском.
Анна_S 05.04.2025 19:12
Nataly?, там и сейчас мало кто на украинском говорит. 😊
GrapTil 06.04.2025 11:14
Тоже любим с мужем по воскресеньям по рюмочке "Амаретто")
Татьяна!!! 06.04.2025 15:16
Анна_S, та нет...Вы давно не были в Киеве. Там за русский могут плохо обслужить в ресторане, даже в Харькове говорят на украинском
MaxLi - Юлия 06.04.2025 15:18
Татьяна!!!, не пойдём в ресторан в Харькове, и в Киеве тем более. Пусть без клиентов сидят.
Татьяна!!! 11.04.2025 19:39
GrapTil, мы нашли бутылку 2019 года, как мы её в феврале 22 не увидели? Просто одни вопросы
anton 11.04.2025 19:47
Татьяна!!!,
и Дмитра Гордона тоже плохо обслужат?Он ведь тоже русскоязычный.
GrapTil 11.04.2025 22:06
MaxLi - Юлия, так нас туда и не пустят, причём НИКОГДА. По крайней мере, при моей жизни это вряд ли случится, да и при вашей тоже.
Georgijs 11.04.2025 22:19
Татьяна!!! написал:
в феврале 22 не увидели

Если готовились на шашлыки, то вполне логично. Ими закусывать Амаретто такой моветон, майже безглуздя 
Татьяна!!! 12.04.2025 16:20
anton, его нет в этой стране, он наговорил на длительный срок
anton 12.04.2025 19:19
Татьяна!!!,На який срік?Більшого патріота я ще не бачив.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты