Татьяна!!!
01.04.2025 06:57

Дневник питания за 31.03.2025

Не кормите, что мало ем...

Для хорошего настроения

- Софа? У мИня есть до вас вопрос? А у вас есть лишний кактус?
- Во- первЫх, зачем вам кактус?
- А во- вторых?
- А во- вторых, зачем вам кактус два разА?
- То есть, я так понимаю, шо кактус есть, тока лишний он или нет зависит от того, зачем он мИне нужен?
- Ну естественно.
-Кактус мИне нужОн для эксперимента.
- Для какого?
- Для , для....жизненно- важного.
- То есть, я понимаю, шо честно и откровенно отвечать вы не собираетесь. Нет шобы поделиться своими мыслями с соседями, так вы им даёте пищу для размышлений и непонимания процесса .
- Так " да" или всё - таки " нет"?
- Я вам так скажу, несмотря на вашу ,абсолютно, неправильную позицию. У мИне ни-ка-да, ни-че-го....лишнего нету-у-у. Хотя при некоторых обстоятельствах я могу изменить свои правила.
- Божечки, как же вы с мужем живёте, как он вас терпит?
- Это у вас второй вопрос или продолжающаяся дискуссия по- поводу первого вопроса?
- Ойц, я таки пойду спрошу у Зины.
- К Зине можете не ходить. Все её кактусы Гриша перевел на текилу.
- Та вы шо? А я и не знала, шо Гриша делал текилу?
- Та по первости он пытался делать всё. И текилу, и бренди, и джин, и самбуку, и ром, и саке.
- Какой ассортимент! И шо ? И де оно всё?
- Остановился на водке, коньяке и виски.
- А вот мИня взволновала текила. Вы пробовали?
- Гришину? С Зинкиных кактусов? Конечно пробовали.
- И шо, и де, и как?
- А никак. Большинством голосов жителей нашего двора на общем собрании, в связи с возникшей ситуацией увеличения ассортимента Гришиного производства....мы решили, шо всякой фигнёй страдать не надо. Нужно идти проверенным путём, согласно доступности необходимых компонентов.
- Ну неужели вам не хотелось испытать на себе что-нибудь новенькое?
- Та это у нас запросто. Берешь Гришин самогон. И эксперемнтируй. Можешь добавлять и ваниль, и корицу, и мускатный орех, и перец, и гвоздику. Сигизмунд однажды дошёл до извращения. Взял дубовые щепочки, залил Мадерой, настоял, а потом эти щепочки залил самогоном.
- Интересно! И какой результат?
- Инфаркт.
- У кого? У Сигизмунда?
- У Гриши.
- Почему у Гриши?
- А он узнал о вопиющем расточительстве использования продукта. Никакой экономии.
- Понятно. Софа, так у вас кактус есть?
- Кактус есть.
- Одолжите.
- С какой целью?
- С возвратом.
- То есть сказка про белого бычка.
- Ну ко мне должен прийти в гости...один человек. А у меня ни цветочка, ни какой -нибудь животинки домашней. Шо он про меня подумает? А так хоть кактус на подоконнике...для этого....дизайна интерьера.
- А ларчик просто открывался, на шо только не пойдет женщина, шобы запудрить мужику мозги.
-Дааа, вам хорошо. У вас Моня есть. И кактус.
- Кактус я вам дам. Даже два, даже лучше три. Для дизайна интерьера.

Автор: Марина Гарник
Художник: Ирина Бабиченко

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
264
2.6 0 0 0.8
Сыр фета, м.д.ж. 40% в сух. в-ве
24
65.5 4.7 4.6 1.3
Морская капуста (ламинария) сушеная
2
3.8 0.1 0 0.5
Клюква (Мытьё, нарезка)
51
14.3 0.3 0.1 1.9

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная питьевая
2000
0 0 0 0

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вафли с жировыми начинками
46
249.3 1.8 14.1 28.8

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Грибы вешенки, запечённые в духовке
123
107 8.4 5.5 4.7
Свекла, вареная
167
73.5 2.8 0.3 13.3
Нут (турецкий горох), консервированный, содержимое без жидкости
24
33.4 1.7 0.7 3.9
Капуста белокочанная, квашеная
59
13.6 1.1 0.1 1.8

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп овощной
641
251.9 20.5 4.5 31.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги