Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
364
|
3.6 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 364 | 3 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ржаные отруби |
17
|
19.4 | 2.1 | 0.6 | 1.5 |
Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
Куркума, молотая |
1
|
3.1 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
108
|
188.6 | 15.8 | 13.6 | 0.9 |
Итого | 131 | 237 | 18 | 16 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рисовая каша по 1-268 |
94
|
135.4 | 2.3 | 3.3 | 24.3 |
Морква по корейски |
42
|
40.3 | 0.6 | 2.8 | 3 |
Салат пекинская капуста, огурец,перец свежий |
384
|
118.7 | 4.2 | 5 | 13.4 |
Итого | 520 | 294 | 7 | 11 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп овощной |
697
|
273.9 | 22.3 | 4.9 | 34.2 |
Котлеты рубленые из говядины, по 1-444 |
107
|
227.9 | 15.2 | 12.2 | 13.9 |
Вода, бутилированная, в общем |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3304 | 501 | 37 | 17 | 48 |
Итого за день | 4319 | 1037 | 63 | 44 | 92 |