Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
364
|
3.6 | 0 | 0 | 1.1 |
Свекла отварная по 1-76 |
100
|
48 | 1.8 | 0.1 | 9.8 |
Фасоль, зерно (Варка) |
59
|
162 | 11.8 | 1.1 | 25 |
Капуста белокочанная, квашеная |
208
|
47.8 | 3.7 | 0.2 | 6.2 |
Сельдь тихоокеанская жирная соленая |
106
|
237.4 | 18.4 | 18.1 | 0 |
Итого | 837 | 498 | 35 | 19 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гренки с яйцом и приправой |
256
|
522 | 22.3 | 9.7 | 86.3 |
Итого | 256 | 522 | 22 | 9 | 86 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хурма (Мытьё, нарезка) |
182
|
121.9 | 0.9 | 0.7 | 27.8 |
Ржаные отруби |
15
|
17.1 | 1.8 | 0.5 | 1.3 |
Семена льна |
8
|
42.7 | 1.5 | 3.4 | 0.1 |
Кунжут |
21
|
118.7 | 4.1 | 10.2 | 2.6 |
Итого | 926 | 300 | 8 | 14 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
368
|
3.7 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 368 | 3 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
618
|
180.5 | 16.1 | 3.1 | 21.6 |
Итого | 618 | 180 | 16 | 3 | 21 |
Итого за день | 3005 | 1505 | 82 | 47 | 182 |