Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 900 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат с огурцом и кальмарами |
310
|
243 | 18.9 | 16.4 | 5.6 |
Печень трески. Консервы |
12
|
73.6 | 0.5 | 7.9 | 0.1 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
3.8 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Итого | 324 | 320 | 19 | 24 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куркума, молотая |
1
|
3.1 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Ржаные отруби |
12
|
13.7 | 1.5 | 0.4 | 1 |
Ржаные отруби |
12
|
13.7 | 1.5 | 0.4 | 1 |
Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
Итого | 30 | 57 | 3 | 3 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
364
|
3.6 | 0 | 0 | 1.1 |
конфеты фундук брауни |
107
|
560.7 | 8.2 | 36.6 | 38.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Итого | 1071 | 570 | 8 | 36 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат с огурцом и кальмарами |
402
|
315.2 | 24.5 | 21.3 | 7.2 |
Итого | 402 | 315 | 24 | 21 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 900 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, вырезка (На пару) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Суп овощной |
681
|
267.6 | 21.8 | 4.8 | 33.4 |
Итого | 681 | 267 | 21 | 4 | 33 |
Итого за день | 4308 | 1530 | 78 | 90 | 90 |