База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Водоросли Кимчи
Сыр Витош
Морковь по-корейски МОЯ
Паштет Мишутка
Форшмак
Суп-пюре
Хлебцы "3 грации"
Хлебцы Полоцкие
Крабовые палочки Рок 1
Морская капуста кимчи
Шаурма
Лаваш армянский
Горчица французская
Кетчуп шашлычный
Корейская морковь Леор
Яблоко печеное
Печен.паштет "Мишутка"
Хлебец Елизавета
Хлебец elmika
сырок глазированный
Икра свекольная
КОФЕ
Творог 5%
Плавленный сыр "Орбита"
Плав.сыр "Ласковое лето"
Коктейль
Поджарка
Харчо
КАРТОШКА ЖАРЕНАЯ
Грибы жареные
ОТРУБИ ржаные
Котлеты из фасоли
Суп гороховый
Винегрет
Капуста с рисом и картошкой
Красный борщ непостный
Свинина в сухарях на решетке
Салат из сырой свеклы с медом и йогуртом
Салат из капусты "СССР"
Скумбрия запеченая
Винегрет с селедкой
Чиа
Суп с фасолью и крупой
Отруби ржаные хрустящие
Красный борщ с фасолью и перловкой
Хлеб Дебрянский
Салат "Свежесть"
Кофе
Каша овсяная
Шампиньоны тушеные с луком
Салат "Щетка"
Новые рецепты
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
Автор
Татьяна
192
5.6
2.2
37.2
4
2
3
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
13
555
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65