И вновь, спустя почти год ( надо же, я думала, больше прошло)

Всем привет). На удивление, не смотря на марафоны, диеты и прочая , несмотря на проблемы со здоровьем ( с питанием не связанные), вес держится в районе 63 кг. За это время произошло много интересного, например, я научилась шить нижнее белье.. и полюбила свое тело таким, какое есть. Со всеми складочками, выпуклостями и прочим. Тренировки мне пришлось на довольно долгое время забросить, сначала по состоянию здоровья, потом по отсутсвию кода. Теперь он у меня есть,  и я планирую со следующей недели попасть на йогу и в бассейн. Всякие силовые и интенсивные тренировки теперь для меня закрыты.  но дома заниматься потихоньку никто не запрещал. 
Путем проб и ошибок - без подсчета калорий и изменения питания ( и сокращения количества сладкого) - не обойтись. Ми Фит активно мне говорит, что слишком много жира, слишком мало белка и воды - с чего и начнем, это же подтверждается дневником питания. 
вперед