Дневник питания за 23.04.2020

Нулевой рацион, интервальчик голодания 48 часов. Чувствую себя шикарно. Особенно голова свежеет. А вообще пишу про кофе. Обожаю его. Только свежеобжаренный, не больше 2 недель с момента обжарки, не магазинный и только по восточному, в турке приготовленный. Выпивал по 2 - 3 чашки в день. Но месяц назад бросил и поразился как великолепно хорошо стал спать. Сон улучшился просто кардинально. Печалюсь из за этого. Теперь кофе позволяю себе только по большим интервалам голодания. Но сон того стоит.