Дневник питания за 12.04.2020

Я вот использую оливковое масло, накупил его в Греции зачем то. Но по факту оно не полезнее подсолнечного, которое в 10 раз дешевле. Может быть чуть повкуснее, хотя это на любителя. Если же выбирать именно по полезным свойствам, то конечно подсолнечное. Просто оливковое раскручено, как вино. Типа, что это благородный напиток, полезный даже в умеренных дозах. Все это фуфлогонство. И вино - вредная кислятина и чем дороже вино тем больше лохи те, кто за него заплатил. И в случае оливкового тоже самое. Хоть и поменьше масштабом. Также как и с овсянкой. Гречка намного полезнее (наименее вредная из всех круп) , но на западе её не знают, поэтому многие бодибилдеры, начитавшись западных книжек о питании едят овсянку... Хотя гадость ведь невероятнейшая. Да? :)