Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Колбаски Брестские «для гриля» |
77
|
256.7 | 16.1 | 20.8 | 1.2 |
Гороховая каша с куриным филе |
240
|
234.7 | 23 | 5 | 24 |
Кунжут |
4
|
22.6 | 0.8 | 1.9 | 0.5 |
Чай зеленый |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 0.7 |
K2+D3 [Sports research] |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Pure Hawaiian Spirulina |
3
|
9 | 2.1 | 0.2 | 0.6 |
Итого | 1025 | 535 | 42 | 29 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
313
|
147.1 | 1.3 | 1.3 | 30.7 |
Мороженое "Столичное" [Минский Хладокомбинат 2] |
80
|
248 | 2.5 | 19.1 | 16.1 |
Торт Муравейник |
67
|
302.8 | 3 | 19.7 | 30.2 |
Итого | 460 | 697 | 6 | 40 | 77 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
89
|
12.5 | 0.7 | 0.1 | 2.2 |
Плов со свининой |
100
|
207.5 | 5.6 | 12.8 | 17.3 |
Чай зеленый |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 0.7 |
Лук зеленый (перо) |
16
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Итого | 555 | 226 | 6 | 12 | 20 |
Итого за день | 2040 | 1460 | 55 | 82 | 124 |