Ольга

Блог Кулинарная книга База продуктов

Ольга

20.05.2022 05:48

Лавашный пирог с творогом и сыром

Калорийность - 181.5 кКал; белки - 14.2 г; жиры - 6.5 г; углеводы - 15.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта)	145 г
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное (Запекание)	190 г
Яйцо куриное (Запекание)	100 г
Творог 2% жирности (Запекание)	200 г
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве	87 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 35 мин

Время дополнительного приготовления: 15 мин

Описание

Сырный пирог из лаваша с творогом и сыром.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Смешать творог с яйцом. Добавить молоко, сыр и порвать лаваш на кусочки. Добавить зелень по вкусу. Переложить в форму для запекания, и отправить в духовку на 30-35 минут при 180С.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	181.5 кКал	10.78%
	Белки	14.2 г	18.68%
	Жиры	6.5 г	11.61%
	Углеводы	15.7 г	7.17%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	60.3 г	2.65%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

7.7%

b-car

0.4%

В1

5.9%

15.5%

Холин

14.7%

10%

6.9%

6.1%

B12

27.8%

0.6%

4.6%

3.1%

14.7%

вит.К

0.1%

17.5%

Калий

5.6%

18%

1.7%

6.9%

23.9%

24.6%

22.9%

6.3%

6.4%

29.2%

10.7%

7.4%

11.3%

29.9%

0.7%

4.8%

9.1%

Валентина Николаевна 20.05.2022 06:25

Спасибо!

Обязательно попробую сделать. Быстро и незаморочно! Хорошо

Кристина Клокова 20.05.2022 11:56

Ленивая Ачма! Мне тоже очень нравится. Я ещё укроп добавляю.

Ольга 20.05.2022 12:36

Валентина Николаевна, 🤗

Ольга 20.05.2022 12:37

Кристина Клокова, я не люблю выпечку с зеленью, поэтому не добавляла. Надо с сухим чесноком попробовать, думаю тоже будет вкусно. А ещё я утром на гриле подрумянила разрез пирога 👍