Палочки без муки

Калорийность - 176.5 кКал; белки - 9.1 г; жиры - 6.8 г; углеводы - 18.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Кефир 2,5% жирности (Запекание)	150 г
Яйцо куриное (Запекание)	60 г
Овсяные хлопья "геркулес" (Запекание)	50 г
Паприка, перец сладкий молотый	10 г
Чеснок, порошок	5 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 20 мин

Время дополнительного приготовления: 20 мин

Описание

Очень вкусный способ полюбить овсянку. Дети уплетают все за раз. Все мои вкусные пп-рецепты у меня на сайте.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Смешать все ингредиенты, дать постоять 30 минут.

Шаг 2.

С помощью кулинарного мешка или обычного пакета (уголок надо отрезать) выдавить на противень, застеленный бумагой, палочки.

Шаг 3.

Запечь в духовке при 180С 20 минут.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм