Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
мясо по-министерски |
120
|
309.6 | 12 | 24 | 10.8 |
чай зеленый с соусепом "Хайсон" без сахара |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 320 | 311.6 | 12 | 24 | 11.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
салат мясной "Оливье" |
150
|
199.8 | 8.1 | 14.7 | 8.6 |
компот из свежих яблок |
150
|
8.6 | 0.2 | 0.2 | 1.8 |
Яблоко |
180
|
84.6 | 0.7 | 0.7 | 17.6 |
Итого | 480 | 293 | 9 | 15.6 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с капустой и картофелем |
300
|
184.8 | 11.4 | 8.7 | 16.2 |
сосиски "Карапуз" Колбаспищепром |
65
|
226.2 | 7.2 | 20.8 | 2.6 |
хлеб московский |
50
|
96 | 3.6 | 0.7 | 18.6 |
салат мясной "Оливье" |
150
|
199.8 | 8.1 | 14.7 | 8.6 |
Итого | 565 | 706.8 | 30.2 | 44.9 | 45.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
180
|
84.6 | 0.7 | 0.7 | 17.6 |
Итого | 180 | 84.6 | 0.7 | 0.7 | 17.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
баклажаны кабачки, запеченые в маринаде |
65
|
60.3 | 0.9 | 4.9 | 3.1 |
салат мясной "Оливье" |
60
|
79.9 | 3.2 | 5.9 | 3.4 |
сосиски "Колобок" ЛД |
80
|
166.6 | 11 | 13.6 | 0 |
салат из помидоров с луком |
150
|
72 | 1.8 | 3.9 | 6.8 |
Водка 40% об. |
100
|
235 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 455 | 613.7 | 17 | 28.3 | 13.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов с рисом басмати |
100
|
146.3 | 8 | 5.9 | 15.4 |
Итого | 100 | 146.3 | 8 | 5.9 | 15.4 |
Итого за день | 2100 | 2146.4 | 77.7 | 118.3 | 131.8 |