Рецепт салат из молодой капусты

Калорийность - 38.4 кКал; белки - 1.5 г; жиры - 1.8 г; углеводы - 3.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Капуста белокочанная (Холодная обработка (мойка, нарезка))	500 г
Огурец, парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка))	200 г
Лук зеленый (перо) (Холодная обработка (мойка, нарезка))	100 г
Укроп (Холодная обработка (мойка, нарезка))	60 г
Соль поваренная пищевая	5 г
Уксус 9%	10 г
Масло подсолнечное	15 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Как говорится, "классика жанра", но мне надо точно знать чего и сколько съел - для того и опубликовал.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

10%

b-car

10.9%

В1

1.8%

2.4%

Холин

1.6%

4.1%

4.3%

2.5%

B12

29%

0.7%

вит.К

54.3%

3.6%

Калий

10.6%

5.9%

4.8%

17.7%

4.2%

16%

3.8%

1.6%

27.8%

11.9%

8.6%

12.4%

0.5%

0.2%

9.2%

3.2%