Рецепт отбивные из филе курицы

Калорийность - 225.7 кКал; белки - 25.7 г; жиры - 10.3 г; углеводы - 7.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Пшеничная мука, высшего сорта	100 г
Масло подсолнечное	70 г
Яйцо куриное (Жарка яичница)	200 г
Куриная грудка (филе) (Жарка филе)	1000 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

13.8%

b-car

0.2%

В1

5.3%

8.5%

Холин

26.7%

22.2%

27.7%

2.1%

B12

23.8%

4.5%

24.1%

28.9%

вит.К

0.1%

59.7%

Калий

10.9%

1.9%

1.4%

18.1%

5.7%

22.7%

4.9%

10.4%

6.9%

144%

4.2%

10.4%

3.6%

12.8%

3.6%

20.4%

19.9%