Наталья Дегтярева
11.11.2021 13:23
Льняной кисель очищающий
Калорийность - 13.4 кКал; белки - 0.5 г; жиры - 1.1 г; углеводы - 0 г на 100 г.
Ингредиенты
| Семена льна | 20 г |
| Вода | 1000 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Описание
Залить 2 ст.л. Семян льна 1 литром горячей воды. Варить на
медленном огне 20 минут.
Пить 2-3 раза в день по 200 мл.
Рецепт Оксаны Черкашиной
https://instagram.com/cherkashina.oks?utm_medium=copy_link
Пить 2-3 раза в день по 200 мл.
Рецепт Оксаны Черкашиной
https://instagram.com/cherkashina.oks?utm_medium=copy_link
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 13.4 кКал | 0.8% | |
| Белки | 0.5 г | 0.66% | |
| Жиры | 1.1 г | 1.96% | |
| Углеводы | 0 г | 0% | |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 3.5% | |
| Вода | 97.7 г | 4.3% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
3
A
~
b-car
~
В1
2.7%
B2
0.2%
Холин
0.4%
B5
0.5%
B6
0.6%
B9
0.5%
B12
~
C
0%
D
~
E
0.1%
H
~
вит.К
0.1%
PP
0.4%
Калий
0.8%
Ca
1.2%
Si
~
Mg
2.8%
Na
0.1%
P
2%
Cl
0.1%
Fe
0.8%
I
~
Co
~
Mn
3.2%
Cu
3.1%
Mo
2.9%
Se
1.2%
F
3.1%
Cr
~
Zn
0.9%
5
4
Майя
11.11.2021 13:41
В смысле слабительный?
Наталья Дегтярева
11.11.2021 14:31
Лёгкий слабительный и мочегонный эффект.
Марина
01.03.2022 13:47
процеживать надо?
Елена Петрова
01.03.2022 13:49
спасибо забрала и пошла сготовлю
Лучшие рационы
2025-06-03
Калорийность: 1292 кКал
2025-06-12
Калорийность: 1047 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1139 кКал
Новые рецепты
Вермишель с молоком
99.8
3.1
3.2
14.6
3
Банановый хлеб
226.8
8.3
11
22.1
8
Хлеб с клетчаткой, пшеничной цельнозерновой обойной и овсяной мукой в СВЧ
186.7
9.6
7.1
20.6
8
Интересные блоги
