Наталья Дегтярева
11.11.2021 13:23
Льняной кисель очищающий
Калорийность - 13.4 кКал; белки - 0.5 г; жиры - 1.1 г; углеводы - 0 г на 100 г.
Ингредиенты
| Семена льна | 20 г |
| Вода | 1000 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Описание
Залить 2 ст.л. Семян льна 1 литром горячей воды. Варить на
медленном огне 20 минут.
Пить 2-3 раза в день по 200 мл.
Рецепт Оксаны Черкашиной
https://instagram.com/cherkashina.oks?utm_medium=copy_link
Пить 2-3 раза в день по 200 мл.
Рецепт Оксаны Черкашиной
https://instagram.com/cherkashina.oks?utm_medium=copy_link
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 13.4 кКал | 0.8% | |
| Белки | 0.5 г | 0.66% | |
| Жиры | 1.1 г | 1.96% | |
| Углеводы | 0 г | 0% | |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 3.5% | |
| Вода | 97.7 г | 4.3% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
3
A
~
b-car
~
В1
2.7%
B2
0.2%
Холин
0.4%
B5
0.5%
B6
0.6%
B9
0.5%
B12
~
C
0%
D
~
E
0.1%
H
~
вит.К
0.1%
PP
0.4%
Калий
0.8%
Ca
1.2%
Si
~
Mg
2.8%
Na
0.1%
P
2%
Cl
0.1%
Fe
0.8%
I
~
Co
~
Mn
3.2%
Cu
3.1%
Mo
2.9%
Se
1.2%
F
3.1%
Cr
~
Zn
0.9%
5
4
Майя
11.11.2021 13:41
В смысле слабительный?
Наталья Дегтярева
11.11.2021 14:31
Лёгкий слабительный и мочегонный эффект.
Марина
01.03.2022 13:47
процеживать надо?
Елена Петрова
01.03.2022 13:49
спасибо забрала и пошла сготовлю
Лучшие рационы
2025-09-03
Калорийность: 1297 кКал
2025-09-02
Калорийность: 1452 кКал
2025-09-03
Калорийность: 1393 кКал
Новые рецепты
Блинчик из зелёной гречки с творогом
126.7
10.2
4.3
11.4
7
Манговое мороженое
80.2
1.8
4.1
9
5
Фрикасе из курицы с бобами эдамаме и дайконом
209.5
13.4
15.3
3.9
0
Интересные блоги
