Л Ф К
22.06.2020 14:19
Дневник питания за 21.06.2020
15-Я НЕДЕЛЯ НА МЗР-НОВОЛУНИЕ
РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ
Изначальный вес - 98 кг
Сегодня - 87,9 кг
Сахар - 6,8
Сделала тюбаж печени .
Целый день пила лимонно-огуречную воду-хорошо утоляет жажду и снимает отеки.
РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ
Изначальный вес - 98 кг
Сегодня - 87,9 кг
Сахар - 6,8
Сделала тюбаж печени .
Целый день пила лимонно-огуречную воду-хорошо утоляет жажду и снимает отеки.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода с солодкой |
265
|
47.7 | 1.1 | 0 | 10.6 |
| Вода с энтеросгелем |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода Сасси |
1500
|
27 | 1.5 | 0 | 3 |
| Цитрусовый сок |
300
|
133.8 | 1.5 | 0.3 | 27.3 |
| Клубника |
500
|
205 | 4 | 2 | 37.5 |
| Итого | 2815 | 413 | 8 | 2 | 78 |
| Итого за день | 2815 | 413 | 8 | 2 | 78 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
4
Новые рецепты
Майский красивый салат из овощей и руккола
17.5
0.9
0.2
3.1
0
Кисель из псиллиум
7.4
0.1
0.1
0
Майский меренговый рулет яблоки белок
58.4
6
0.4
7.6
0
Интересные блоги
10-05-2025
Равновесное тело наносит ответный удар
Нашла другую статью, которая опровергает (но и нем...
13-05-2025
Дневник питания за 12.05.2025
Кто много бегает, тот много ест и не толстеет!Мне ...
11-05-2025
Дневник питания за 11.05.2025
Кажется, я уже писала такой пост, но не грех повто...
Лучшие рационы
