Л Ф К
22.06.2020 14:19
Дневник питания за 21.06.2020
15-Я НЕДЕЛЯ НА МЗР-НОВОЛУНИЕ
РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ
Изначальный вес - 98 кг
Сегодня - 87,9 кг
Сахар - 6,8
Сделала тюбаж печени .
Целый день пила лимонно-огуречную воду-хорошо утоляет жажду и снимает отеки.
РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ
Изначальный вес - 98 кг
Сегодня - 87,9 кг
Сахар - 6,8
Сделала тюбаж печени .
Целый день пила лимонно-огуречную воду-хорошо утоляет жажду и снимает отеки.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода с солодкой |
265
|
47.7 | 1.1 | 0 | 10.6 |
| Вода с энтеросгелем |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода Сасси |
1500
|
27 | 1.5 | 0 | 3 |
| Цитрусовый сок |
300
|
133.8 | 1.5 | 0.3 | 27.3 |
| Клубника |
500
|
205 | 4 | 2 | 37.5 |
| Итого | 2815 | 413 | 8 | 2 | 78 |
| Итого за день | 2815 | 413 | 8 | 2 | 78 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
4
Лучшие рационы
2025-11-13
Калорийность: 1000 кКал
2025-11-03
Калорийность: 1342 кКал
2025-11-11
Калорийность: 1430 кКал
Интересные блоги
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
05-11-2025
Добрый день!
На МЗР с 04.08.2025.
Решила `выйти из...
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
Новые рецепты
