База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Голец, запечённый в духовке
Рулет куриный с грецким орехом
Хлеб зерновой
Компот из смородины и облепихи
Творог из кефира
Основа окрошки
Крем чиз
Творожные венские вафли
Картошка с мясом по-французски
Свинина по-французски
Мойва тушёная в сливках и сметане с луком
Суп бабушкин с мясом д.с.
Вино сухое красное Четук
Плов с курицей
Куриная грудка с грибами в сливках
Йогурт греческий 2%
Плов д.с.
Блины
Сыр Сулугуни
Ацидофилин 2,5%
Солянка
Печень тушёная в соусе д.с.
Чечевица отварная с маслом
Морской окунь на пару
Грудка по-французски с грибами
Венские вафли творожные низкокалорийные
Котлеты из свинины и курицы мои
Грибы в сметанном соусе
Хачапури с творогом. 19 сентября
Пелядь жареная
Оладьи печеночные
Хачапури из лаваша и творога
Цветная капуста в сметанно-сливочном соусе
Кабачковая икра
Салат из стручковой фасоли, колбасы и помидор
Колбаса славянская
Суп грибной
Творожные сырки. 14. 01.2023
Творожные сырки
Печенье бисквитное с мармеладом в шоколаде
Трубочка слоеная
Запеканка из картошки, грибов и куриной грудки
Маслята с луком. Жареные
Суп со свининой и щавелем
Хлебцы бородинские
Суп с фрикадельками
Уха из горбуши
Соус сметанный с шампиньонами
Котлеты из свинины и курицы
Бефстроганов из куриной печени
Эклеры
Отруби. Микс
Отруби
Гуляш из свинины
Куриный суп с лапшой
Имбирные пряники
Винегрет
Окрошка
Суп куриный с горохом. 7.06
Добавка к чаю
Куриные котлеты 14.06.20
Скумбрия запечённая в фольге
Куриный фарш 2.04.20
Бефстроганов 2.04.20
Икра из опят жареная
Куриные котлеты 1.04.20
Сушки заманушки
Капуста с мясом д.с.
Витамины
Заварнушки
Хлебцы Гречневые
Суп куриный с зелёным горохом
Поджарка для супа
Бефстроганов 25 марта
Хамса в томатном соусе
Творожно-сливочный десерт. Мой
Творог обезжиренный
Сливки Шантипак
Суфле из кур д.с.
Сочник д.с.
Печень говяжья варёная
Бефстроганов из печени
Безе моё
Царская ватрушка
Фасоль стручковая тушеная
Котлеты куриные мои
Горбуша с помидорами
Безе
Манник
Запеканка творожная д.с.
Омега-3
Рыба запечённая в кляре д.с.
Сочник д.с.
Кальций D3
Биойогурт бердюжье
Битки куриные д.с.
Суфле творожное
Йодомарин
Витамины селмевит
Омега-3
Котлеты куриные
Ветчина куриная
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
72
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Новые рецепты
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Шарлотка
Автор
Еленка
202.4
6.6
5
32.8
4
4
2
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%