Дневник питания за 23.04.2023

Разгрузочный день перед колоноскопией. Есть ничего нельзя после обеда. А так хочется! Даже зажорная неделя не спасает от чувства голода! Казалось бы, столько всего за неделю съела, калорий с запасом! Но нет, организм требует ещё! (((

Вечером было полегче. Завтра походу после процедуры опять с кухни не выйду....

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	300	6	0.3	0	1
Яйцо куриное вареное вкрутую	70	111.1	9	8.1	0.5
Итого	370	117	9	8	1

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Бульон говяжий	300	39	5.9	0.3	3.6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	200	2	0	0	0.6
Мед пчелиный	20	65.6	0.2	0	16.1
Итого	520	106	6	0	20

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1800	0	0	0	0
Лимон	20	6.8	0.2	0	0.6
Итого	1820	6	0	0	0
Итого за день	2710	230	15	8	22

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.