Чем опасна перенагрузка в тренажерном зале

Таскание тяжестей в спортзале существенно увеличивают риск глаукомы.

Хотя глаукома зачастую передаётся по наследству, многие люди из-за своего хобби могут неосознанно подвергать себя риску слепоты. Всему виной повышенное напряжение и, как следствие, повышение давления в глазах.
Глаукома возникает, когда жидкость в глазах не функционирует должным образом. В передней части, глаз заполнен прозрачной жидкостью. Она циркулирует между глазом и кровотоком при постоянном давлении, помогая глазу сохранять свою форму, а также транспортирует питательные вещества. У людей с глаукомой, процессы, связанные с жидкостью, нарушаются. Жидкость накапливается, оказывая давление на зрительный нерв, вызывая отмирание нервных волокон внутри, что в результате приводит к потере зрения.
Чтобы снизить риск заболевания, эксперты советуют разумно подходить к процессу тренировки. Особенно это касается людей с генетической предрасположенностью к заболеванию, которые, не смотря ни на что полностью выкладываются в тренажерном зале.
источник: http://www.menshealth.com.ua/