Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
БАД ДН Голдсин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
20
|
9 | 0.6 | 0.3 | 1 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
30
|
69.6 | 1.6 | 0.1 | 15.3 |
Пирожки печеные из дрожжевого теста (простые массой 75г.) |
65
|
185.8 | 9.4 | 6 | 25.2 |
Каша кукурузная |
155
|
119.5 | 3.1 | 0.5 | 25.9 |
Итого | 781 | 416.7 | 14.7 | 6.8 | 75.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
170
|
69.7 | 1.4 | 0.7 | 12.8 |
Мороженое пломбир |
25
|
58 | 0.9 | 3.8 | 5.1 |
Кефир 1% жирности |
70
|
28 | 2.1 | 0.7 | 2.8 |
Пшеничные отруби |
7
|
11.6 | 1.1 | 0.3 | 1.2 |
Итого | 272 | 167.3 | 5.5 | 5.4 | 21.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Запеканка мясо-творожно-кабачковая |
110
|
149.9 | 14.7 | 5.8 | 10.5 |
Скумбрия почти паровая |
150
|
273.2 | 25.5 | 18.8 | 0.4 |
Напиток цикорий с молоком |
250
|
36.3 | 1.7 | 0.8 | 5.7 |
Соевый соус |
10
|
5.1 | 0.6 | 0 | 0.7 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Итого | 830 | 497.2 | 42.6 | 25.4 | 25.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Малина |
100
|
46 | 0.8 | 0.5 | 8.3 |
Итого | 100 | 46 | 0.8 | 0.5 | 8.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картофель отварной с солью |
100
|
86 | 1.7 | 0.1 | 18 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Петрушка свежая |
1
|
0.5 | 0 | 0 | 0.1 |
Укроп |
1
|
0.4 | 0 | 0 | 0.1 |
Помидор (томат), грунтовый |
50
|
12 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
Огурец грунтовый |
40
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Ирга |
50
|
23.5 | 0 | 0 | 5.7 |
Итого | 547 | 161 | 2.7 | 3.9 | 26.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
120
|
64.8 | 3.5 | 3 | 5.8 |
Итого | 120 | 64.8 | 3.5 | 3 | 5.8 |
Итого за день | 2650 | 1320.8 | 66.1 | 43.4 | 160.6 |