Любовь
17.12.2012 23:35

Рецепт Борщ с капустой

Калорийность - 39 кКал; белки - 5 г; жиры - 1 г; углеводы - 3 г на 100 г.
Ингредиенты
Свекла (Варка без слива) 100 г
Картофель (Варка без слива) 250 г
Капуста белокочанная (Варка без слива) 250 г
Лук репчатый (Пассерование) 50 г
Морковь, красная (Пассерование) 50 г
Перец сладкий (Пассерование) 50 г
Сельдерей (корень) (Пассерование) 30 г
Томатная паста. Консервы (Пассерование) 30 г
Сало соленое (шпик свиной) 10 г
Соль поваренная пищевая 2 г
Бульон куриный из грудки 2000 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 39 кКал 2.32%
Белки 5 г 6.58%
Жиры 1 г 1.79%
Углеводы 3 г 1.37%
Пищевые волокна 1 г 5%
Вода 90 г 3.96%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
5
A
6.6%
b-car
5.2%
В1
1.6%
B2
1.4%
Холин
3.7%
B5
5.1%
B6
8.7%
B9
1%
B12
4.6%
C
5.1%
D
~
E
0.7%
H
4.8%
вит.К
6.1%
PP
14.1%
Калий
6.1%
Ca
1.3%
Si
~
Mg
5.3%
Na
6.4%
P
4.9%
Cl
6.3%
Fe
2.7%
I
1.8%
Co
40.2%
Mn
3.5%
Cu
6%
Mo
4.2%
Se
0.1%
F
1.3%
Cr
8.6%
Zn
5%
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты