Любовь
17.12.2012 23:35
Рецепт Борщ с капустой
Калорийность - 39 кКал; белки - 5 г; жиры - 1 г; углеводы - 3 г на 100 г.
Ингредиенты
| Свекла (Варка без слива) | 100 г |
| Картофель (Варка без слива) | 250 г |
| Капуста белокочанная (Варка без слива) | 250 г |
| Лук репчатый (Пассерование) | 50 г |
| Морковь, красная (Пассерование) | 50 г |
| Перец сладкий (Пассерование) | 50 г |
| Сельдерей (корень) (Пассерование) | 30 г |
| Томатная паста. Консервы (Пассерование) | 30 г |
| Сало соленое (шпик свиной) | 10 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Бульон куриный из грудки | 2000 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 39 кКал | 2.32% | |
| Белки | 5 г | 6.58% | |
| Жиры | 1 г | 1.79% | |
| Углеводы | 3 г | 1.37% | |
| Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
| Вода | 90 г | 3.96% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
5
A
6.6%
b-car
5.2%
В1
1.6%
B2
1.4%
Холин
3.7%
B5
5.1%
B6
8.7%
B9
1%
B12
4.6%
C
5.1%
D
~
E
0.7%
H
4.8%
вит.К
6.1%
PP
14.1%
Калий
6.1%
Ca
1.3%
Si
~
Mg
5.3%
Na
6.4%
P
4.9%
Cl
6.3%
Fe
2.7%
I
1.8%
Co
40.2%
Mn
3.5%
Cu
6%
Mo
4.2%
Se
0.1%
F
1.3%
Cr
8.6%
Zn
5%
Лучшие рационы
2025-11-14
Калорийность: 1098 кКал
2025-11-05
Калорийность: 1320 кКал
2025-11-01
Калорийность: 1365 кКал
Новые рецепты
Паста из кабачка с сыром Бри
151.5
6.4
11.7
4.9
6
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
438.6
10.5
41.6
6.2
0
Творог на сковородке
182.2
21.5
8.8
3.4
7
Интересные блоги
