Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая к-та |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Солянка рыбная с овощами и грибам |
220
|
152.2 | 11 | 5.2 | 14.3 |
Салат (латук) |
10
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0.2 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
27
|
61.6 | 2.3 | 0.4 | 12.2 |
Итого | 757 | 215.4 | 13.5 | 5.6 | 26.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыворотка творожная |
210
|
42 | 1.7 | 0.4 | 7.4 |
Итого | 410 | 42 | 1.7 | 0.4 | 7.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
27
|
61.6 | 2.3 | 0.4 | 12.2 |
Куриная грудка отварная |
50
|
47 | 10.1 | 0.6 | 0.3 |
Суп картофельный с макаронными изделиями |
250
|
119.3 | 3.3 | 2.5 | 22 |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 627 | 227.8 | 15.7 | 3.5 | 34.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Персик |
130
|
58.5 | 1.2 | 0.1 | 12.4 |
Миндаль |
11
|
67 | 2 | 5.9 | 1.4 |
Подсолнечник, семечки |
11
|
66.1 | 2.3 | 5.8 | 1.2 |
Итого | 152 | 191.6 | 5.5 | 11.9 | 14.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
30
|
60.3 | 2 | 0.4 | 11.9 |
Куриная грудка отварная |
50
|
47 | 10.1 | 0.6 | 0.3 |
Борщ с капустой |
250
|
97.5 | 12.5 | 2.5 | 7.5 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Петрушка свежая |
7
|
3.4 | 0.3 | 0 | 0.5 |
Лук порей |
7
|
2.5 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Подсолнечное масло |
4
|
36 | 0 | 4 | 0 |
Вина крепкие 19,5% об. |
70
|
114.1 | 0.3 | 0 | 8.4 |
Шоколад полугорький |
20
|
109.8 | 0.9 | 7.1 | 10.5 |
Итого | 538 | 494.6 | 27.3 | 14.8 | 43.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоки печеные |
100
|
65.8 | 0.6 | 1.4 | 13.6 |
Итого | 100 | 65.8 | 0.6 | 1.4 | 13.6 |
Итого за день | 2584 | 1244.1 | 57.8 | 38.2 | 146.2 |