База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Венигрет
Капуста тушёная
Щи
Мимоза
Рыбка под печеную картошечку
Бутерброд пом,сосис,майон
Паста карбонара
Зелёный борщ
Творог
Бутер
Котлета Курин баклж,кабач
Перец фаршированный овощами и грудкой
Фарш для перца
Картофельное пюре
Бутерброд сервелат,сыр,помидор
Сельдь под шубой
Суши
Листья салата,огурец,помид,мидии,соев.соус
Оливье с грудкой и вениц сос
Икра баклажан
Капустняк
Плов
Шуба
Борщ
Фарш овощи
Шаверма хотдог
Помидор кинза
Суп спаржа
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
154
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Новые рецепты
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%