=)

Я позволяю себе немного вкусняшек по утрам до обеда. Все таки надо от всего получать удовольствие, а не страдания!

я прошла стадии отказа от всего - это не помогает худеть (потом дорвавшись ....), а вот всего по понемногу.... мне кажется после диеты и срыва не будет. Да худеешь медленнее, но быстро и не надо

Согласна

Я тоже иногда позволяю себе в первой половине дня вкусненькое, зачем же ощущать себя заключенной в тюрьму непонятно за что. Просто потом нарушения надо отработать дополнительной физической нагрузкой или разгрузкой в виде легких салатов или творога-кефира вечером.

О, да, так и бывает)))

Чаще всего так и бывает.