Блог
Войти
Юлия Ефремова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Юлия Ефремова
05.08.2013 13:49
Дневник питания и тренировок за 05.08.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
31.07.2013 15:26
Дневник питания и тренировок за 30.07.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
31.07.2013 15:25
Дневник питания и тренировок за 31.07.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
29.07.2013 14:20
Дневник питания и тренировок за 29.07.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
28.07.2013 22:14
Дневник питания и тренировок за 28.07.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
24.07.2013 14:57
Дневник питания и тренировок за 24.07.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
22.07.2013 23:03
Дневник питания и тренировок за 22.07.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
18.07.2013 18:41
Дневник питания и тренировок за 18.07.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
15.07.2013 17:28
Дневник питания и тренировок за 15.07.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
08.07.2013 14:03
Дневник питания и тренировок за 08.07.2013
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
63
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Новые рецепты
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
3
0
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4
4
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Лучшие рационы
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1145 кКал
Витамины и минералы:
92%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%