Блог
Войти
Юлия Ефремова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Юлия Ефремова
05.08.2013 13:49
Дневник питания и тренировок за 05.08.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
31.07.2013 15:26
Дневник питания и тренировок за 30.07.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
31.07.2013 15:25
Дневник питания и тренировок за 31.07.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
29.07.2013 14:20
Дневник питания и тренировок за 29.07.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
28.07.2013 22:14
Дневник питания и тренировок за 28.07.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
24.07.2013 14:57
Дневник питания и тренировок за 24.07.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
22.07.2013 23:03
Дневник питания и тренировок за 22.07.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
18.07.2013 18:41
Дневник питания и тренировок за 18.07.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
15.07.2013 17:28
Дневник питания и тренировок за 15.07.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
08.07.2013 14:03
Дневник питания и тренировок за 08.07.2013
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Мусака на противне из баклажан
Автор
Марина ИМТ=24,1
151.6
15.3
8.4
3.2
6
4
8
Котлеты филе курицы и филе бедра
Автор
jjka96
159.6
29
4.7
0.6
9
2
0
Пирог со сливами без глютена
Автор
Лизавета
299.3
4.8
17.2
30.7
3
2
8
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
14
560
Алёна Прекрасная
23-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Кто-нибудь желает немножко посоревноваться? Начина...
9
114
Татьяна
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
5
86
Yanito
19-08-2025
Дневник питания за 19.08.2025
Вот нельзя мне есть после тренировки, я обычно ем ...
4
77