Блог
Войти
Юлия Ефремова
Блог Кулинарная книга База продуктов
Юлия Ефремова
05.08.2013 13:49
Дневник питания и тренировок за 05.08.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
31.07.2013 15:26
Дневник питания и тренировок за 30.07.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
31.07.2013 15:25
Дневник питания и тренировок за 31.07.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
29.07.2013 14:20
Дневник питания и тренировок за 29.07.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
28.07.2013 22:14
Дневник питания и тренировок за 28.07.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
24.07.2013 14:57
Дневник питания и тренировок за 24.07.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
22.07.2013 23:03
Дневник питания и тренировок за 22.07.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
18.07.2013 18:41
Дневник питания и тренировок за 18.07.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
15.07.2013 17:28
Дневник питания и тренировок за 15.07.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
08.07.2013 14:03
Дневник питания и тренировок за 08.07.2013
Прикреплен дневник питания
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность: 1214 кКал
Витамины и минералы: 90%
Алла
2025-11-05
Калорийность: 1320 кКал
Витамины и минералы: 95%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность: 1401 кКал
Витамины и минералы: 96%
Новые рецепты
Пюре из желтой репы
Автор InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4 9
Гороховый суп пюре
Автор Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5 0
Блинчики бархатные
Автор April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7 14
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10 74
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3 62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16 41