Блог
Войти
Юлия Ефремова
Блог Кулинарная книга База продуктов
Юлия Ефремова
11.05.2012 11:29
Дневник питания и тренировок за 11.05.2012
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
11.05.2012 11:06
Рецепт каша 4 злака на молоке сваренная
Юлия Ефремова
10.05.2012 15:13
Рецепт рагу из овощей
Юлия Ефремова
10.05.2012 14:42
Рецепт салат с печенью трески
 3
Юлия Ефремова
10.05.2012 14:32
Дневник питания и тренировок за 10.05.2012
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
10.05.2012 11:06
Рецепт Шубка из печени трески
Юлия Ефремова
05.05.2012 10:35
Дневник питания и тренировок за 05.05.2012
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
04.05.2012 11:08
Дневник питания и тренировок за 04.05.2012
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
03.05.2012 11:57
Дневник питания и тренировок за 03.05.2012
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
02.05.2012 10:43
Дневник питания и тренировок за 02.05.2012
Прикреплен дневник питания
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность: 1000 кКал
Витамины и минералы: 89%
Татьяна Власова
2025-11-20
Калорийность: 1191 кКал
Витамины и минералы: 91%
Оля
2025-11-16
Калорийность: 1230 кКал
Витамины и минералы: 86%
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10 74
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3 62
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8 50
Новые рецепты
Сырники с геркулесом
Автор ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
185.5
24.1
5.1
10.1
9
9 2
Хлеб клетч-рж-лен-солод-пажит
Автор Людамила
74.7
4.7
1.4
10.8
0
1 1
Запеканка творожная с курагой
Автор Кастор Трой
184.2
19.1
2.6
20.5
7
9 2