Блог
Войти
Юлия Ефремова
Блог Кулинарная книга База продуктов
Юлия Ефремова
13.06.2012 17:38
Дневник питания и тренировок за 13.06.2012
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
13.06.2012 12:12
Кыся родила,вот теперь наслаждаюсь позитивом дома )))
 5 
 14
Юлия Ефремова
09.06.2012 12:09
Чтоб удавались все твои дела, а жизнь всегда искрилась позитивом, ты установку дай себе с утра: Я СЧ...
 10 
 2
Юлия Ефремова
08.06.2012 11:32
Дневник питания и тренировок за 08.06.2012
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
07.06.2012 17:04
Это факт!!!
 5 
Юлия Ефремова
07.06.2012 16:04
Sexy
 3 
Юлия Ефремова
07.06.2012 16:01
=) Вот и выбирайте чего вам в теле прибавлять)
 3 
 1
Юлия Ефремова
07.06.2012 14:48
Дневник питания и тренировок за 07.06.2012
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
06.06.2012 14:50
Дневник питания и тренировок за 06.06.2012
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
05.06.2012 14:38
Дневник питания и тренировок за 05.06.2012
Прикреплен дневник питания
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10 74
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
13 67
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦‍♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10 69
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2025-11-20
Калорийность: 1191 кКал
Витамины и минералы: 91%
Ирина
2025-11-16
Калорийность: 1214 кКал
Витамины и минералы: 90%
Элина
2025-11-01
Калорийность: 1365 кКал
Витамины и минералы: 94%
Новые рецепты
Сырники с геркулесом
Автор ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
185.5
24.1
5.1
10.1
9
9 2
Тыквенно яблочный мусс
Автор Татьяна. Путь к себе
67.3
1.1
2.3
10.4
0
3 1
Бефстроганов
Автор Кастор Трой
132.2
11.9
6
6.8
5
3 1