Кира
22.05.2020 21:41
Дневник тренировок за 22.05.2020
Великолепная прогулка. Муж вместо приготовления ужина отправил
гулять. Но готовку то никто не отменял. Вчера и сегодня очень
хорошо и бодренько промчалась. Молодец!
Скандинавская ходьба (дистанция/время)
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Дистанция |
6330 |
0 |
6330 |
|
Количество шагов |
7371 |
7371 |
||
Время |
61 |
61 |
||
Вес отягощения |
1 |
1 |
||
Перепад высот |
225 |
225 |
Результаты за день
Энергозатраты: 444 ккал
Дистанция: 6330 м
Количество шагов: 7371 кол
Время: 61 мин
Вес отягощения: 1 кг
Перепад высот: 225 м
1
Лучшие рационы
2025-07-01
Калорийность: 1426 кКал
2025-07-03
Калорийность: 1366 кКал
2025-07-01
Калорийность: 1559 кКал
Новые рецепты
Клафути с вишней кето версия
204.5
6
17.6
6.7
0
Индейка с брокколи под соевым соусом с шампиньонами
87.5
13.4
2.6
2.6
5
Лепёшки с сыром
247.2
14
11.6
20.6
6
Интересные блоги
