Всем, всем привет!  Сегодня задумалась над переход...

Всем, всем привет!  Сегодня задумалась над переходом со снижения веса вопросом удержания веса! Кто это уже проходил, как вы перешли на него сразу стали кушать на больше калории или постепенно добавляли? Был ли плюс после перехода?