Блог
Войти
Кира
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Кира
06.05.2020 16:40
Уважаемые, подскажите как внести и нужно ли вписыв...
Уважаемые, подскажите как внести и нужно ли вписывать витамины, которые начала принимать?
4
JRo
06.05.2020 16:46
В приемах пищи есть некоторые витамины, например, компливит и т. п. Если следите за нутриентами, то вносите.
Кира
06.05.2020 16:48
JRo
, особо не слежу за ними, тогда значит можно не записывать, да и нет таких в списке или не нашла. Спасибо за ответ!
JRo
06.05.2020 16:55
Кира
, не за что. Вроде бы можно в рецептах создать "свои".
Tatiana Solery
06.05.2020 17:04
Поищите в расширенной базе, либо заводите свой продукт, просто вносите данные с упаковки. Некоторые витамины лучше не превышать, обращайте внимание микронутриенты, чтобы витамины из добавок не совпадали с излишками таких же из пищи.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
12
22
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
7
17
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
123
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
58
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41