Блог
Войти
Кира
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Кира
06.05.2020 16:40
Уважаемые, подскажите как внести и нужно ли вписыв...
Уважаемые, подскажите как внести и нужно ли вписывать витамины, которые начала принимать?
4
JRo
06.05.2020 16:46
В приемах пищи есть некоторые витамины, например, компливит и т. п. Если следите за нутриентами, то вносите.
Кира
06.05.2020 16:48
JRo
, особо не слежу за ними, тогда значит можно не записывать, да и нет таких в списке или не нашла. Спасибо за ответ!
JRo
06.05.2020 16:55
Кира
, не за что. Вроде бы можно в рецептах создать "свои".
Tatiana Solery
06.05.2020 17:04
Поищите в расширенной базе, либо заводите свой продукт, просто вносите данные с упаковки. Некоторые витамины лучше не превышать, обращайте внимание микронутриенты, чтобы витамины из добавок не совпадали с излишками таких же из пищи.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Елена
2025-07-04
Калорийность:
1090 кКал
Витамины и минералы:
80%
Оксана
2025-07-01
Калорийность:
1426 кКал
Витамины и минералы:
92%
Валентина
2025-07-03
Калорийность:
1502 кКал
Витамины и минералы:
97%
Интересные блоги
Ann
27-06-2025
July
july - go to bed before 1 a.m. and starting to be ...
11
86
Антон Иващук
01-07-2025
Соль - яд.
Но если морская, то полезная. Если йодированная, ...
13
47
Валентина
27-06-2025
Дневник питания за 27.06.2025
Всем привет✋👋 Сложный выдался день. Муж заболел, я...
4
49
Андрей_ANDY
02-07-2025
Дневник питания за 02.07.2025
Всем доброго дня. На весах сегодня 101.5 минус 0,5...
5
48
Новые рецепты
Шоколадный рулетик
Автор
Анастасия Гречухина
158.6
12.1
4
17.6
0
3
5
А-ля шакшука
Автор
Наталья
118.3
6.7
8.6
3.4
18
4
7
Куриное филе с картошкой и помидорами в духовке
Автор
Анастасия Миронова
88.1
8.6
1
11.4
0
4
0