Кира
27.04.2020 21:15
Дневник тренировок за 27.04.2020
Здорово сегодня получилось добавить ф.нагрузку. Пусть так чем
никак. Молодец!
Первая тренировка 15:00 15:25
Ходьба (дистанция/время)
1 |
2 |
Итог |
|
Дистанция |
1560 |
1560 |
|
Количество шагов |
2025 |
2025 |
|
Время |
20 |
20 |
|
Вес отягощения |
1 |
1 |
|
Перепад высот |
47 |
47 |
Бег (дистанция/время)
1 |
2 |
Итог |
|
Дистанция |
4070 |
4070 |
|
Время |
33 |
33 |
|
Вес отягощения |
|||
Перепад высот |
315 |
315 |
Результаты за день
Энергозатраты: 529 ккал
Дистанция: 5630 м
Количество шагов: 2025 кол
Время: 53 мин
Вес отягощения: 0.5 кг
Перепад высот: 181 м
Новые рецепты
Авокадо тосты
154.3
12.2
6.7
10
6
Кето торт Раффаэлло
399.1
9.3
36.9
5.2
3
Рулетики лаваш и творог
169
12.4
5
18
5
Интересные блоги
27-06-2025
July
july
- go to bed before 1 a.m. and starting to be ...
27-06-2025
У меня не получится перестать переедать, и сейчас ...
Почему человек жрёт лишнего?
Да потому что вкусно...
27-06-2025
Дневник питания за 27.06.2025
Всем привет✋👋
Сложный выдался день. Муж заболел, я...
Лучшие рационы
