Дневник питания за 12.01.2022

Как интересно! Ждём репортажи. На фото похоже на арахис в сгущенке😹

Наталья, 😂

Наталья, у Вас хорошие ассоциации, у меня другие😉. Но я любитель всего нового и тема заквашивания, брожения, ферментации стала уже профессией))

Наталья 26 ру, да, модные продукты для микробиоты видимо

Наталья, про Натто я ещё отдельно напишу, сам продукт очень полезный и содержит фермент наттокиназу,для сердца, сосудов полезные свойства, от тромбов и тп

Очень интересно, что получится!

Винни-Инна, ага, то что получится я не сомневаюсь, а вот съесть, что получится - это уже интереснее))

Наталья 26 ру, удирать из тарелки они не будут. )) Непривычно на вкус, конечно, может быть. А еще может быть, что все в МЗР начнут вслед за вами бобы натто заквашивать.

Вы гастрономическая мазохистка)))

Наталья, и я так подумала😅

Матильда, скорее испытатель, обычно такие люди и делали эволюцию, если выживали))

Наталья 26 ру, ключевое слово... если выживали))))

Как любопытно! На вид выглядит очень сладко и вкусно😋. Ждём с нетерпением ваших отзывов.

ай...ну орешки печенюшки мелкие с вареной сгущенкой на фото

Ммм. Мечтаю попробовать. Знаю, что многие говорят гадость. Но я много какую гадость люблю. Подозреваю, что мне может понравиться.

★ Svetlana Sergeevna ★ , интересно, а натто на кето можно?

Татьяна,бобы нельзя за счет углей...если только совсем чуток...и я не знаю уменьшатся ли угли при сбраживании

★ Svetlana Sergeevna ★ , эх как жаль. В любом случае, у нас их не достать. Я уже погуглила 😆

Татьяна,это просто соевые бобыможно сбродить самой

Татьяна, И мне кажется, что мне бы понравилось)

Ну ты наватор!) Удачи!

Наталья 26 ру, обычно это касается мужчин 🤣🤣🤣

Сергей Кочетков, мозг мужчины не отличается от мозга женщины)) только гормональный фон и эмоциональный, а если посмотреть историю, то за каждым великим мужчиной стоит его женщина. Женщина способна свое внимание уделять ну очень незначительным деталям, а это иногда и меняло ход и результат. У меня это на практике подмечено 😉

В составе бобовых большое содержание неперевариваемой клетчатки. Замачивание, ферментация и другие способы обработки немного изменяют это свойство.

Georgij, есть такое, но при больной поджелудочной приём ферментированных блюд, включая бобовые, частично облегчают задачу переваривания, да и лишние сахара мкбактерии убирают. Главное размер порций. Сама наттокиназа помогает и разжижению крови, содержат витамин К2 Натто бобы ферментированные, есть статьи, но пока нет точных доказательств, испытания проводят, но на это ещё лет 5-10 уйдёт, о пользе в лечении этим ферментом. Я верю только доказательной медицине, но опыт людей, а это уже с десяток подтвержденых положительных анализов,показывает, что имеет смысл употреблять Натто, хотя бы пару раз в неделю. Анализы крови сдаю периодически, понятно, что результат зависит не только от одного фермента, но больше убеждаюсь "мы то, что мы едим", касаемо тела, главное дозировка)