База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Скумбрия отварная
Хлеб бородинский
Сухарики ржаные с чесноком
Чечевица вареная с солью и сливочным маслом
Молотый кофе с корицей и сух.молоком
Яичница с сладким перцем
Морковь тушёная с купустой
Хлеб без дрожжей
Аля карбонара
Колбаса сырокопченая из мяса птицы "Финская"
Макароны с твёрдых сортов пшеницы
Соуз болоньезе с курицей
Паста творожная 57.5 с лососем и укропом
Сирок сметанный взбитый с луком 23%
Роллини с телятиной
Сирок детский 3.9% абрикос-морковь
Печень куриная с луком в духовке
Брынза болгарская 30%
Рис + курица + перец
Хребет лосося горячего копчения
Гранола сладкая
Гранола соленая
Соус соевый чумак
Напиток газ Pepsi mango
Батончик fitplan
Солнечный веночек конфеты
Арахисовая паста кранч
Арахисовая паста с солью
Арахисовая паста острая
Арахисовая паста кокос + белый шоколад
Роллини с брынзой и шпинатом
Роллини с сыром и зеленью
Омлет с творогом и курицей и соусом тиреяки
Хлеб "хмелевой"
Омлет с творогом и курицей в микровроеовке
Соус соевый терияки
Сыр мягкий "Филокремия" 65%
Хлебцы "Росток" с гречкой
Форель слабосоленая
Завтрак сухой отрубями "житни"
Кантучини
Ленивая овсянка с арахисовой пастой
Лучшие рационы
Ирина
2025-05-15
Калорийность:
1066 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-05-21
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
92%
Радмира
2025-05-18
Калорийность:
1263 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Aнна Лизa
18-05-2025
Дневник питания за 17.05.2025
Пять дней довольно честного кето - 30 г углеводов ...
10
92
Aнна Лизa
22-05-2025
Дневник питания за 21.05.2025
Попытка сделать типа вишнёвого мармелада без углев...
3
75
Валентина
15-05-2025
Дневник питания за 15.05.2025
Всем добра, тепла и стройности Боже, как мне хоро...
15
56
Юджин (кето+ИГ)
15-05-2025
Озон лучше Али
Последние годы многое заказывал на АлиЭкспресс, но...
8
54
Новые рецепты
Шаверма с куры
Автор
Елена Образцова
191.2
13.6
10.1
10.7
6
1
0
Минтай жаренный в муке и яйце
Автор
TataNS
127.1
12.3
7.3
3.2
13
5
0
Тыквенный суп с креветками
Автор
Елена Образцова
76.9
8.8
2.2
5.6
8
0
2