Наташа Гоа
25.02.2012 05:02
Дневник питания за 25.02.2012
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кефир 1% жирности |
200
|
80 | 6 | 2 | 8 |
| Оливковое масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
| Витаминки |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| омега 3 |
100
|
8 | 0 | 0.9 | 0 |
| Протеин апельсин |
50
|
145 | 25 | 2.5 | 6 |
| Вода |
1100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| лютеин |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| клетчатка |
20
|
29.4 | 2.4 | 0.7 | 1.4 |
| Итого | 1777 | 325.3 | 33.4 | 13 | 15.4 |
| Итого за день | 1777 | 396.9 | 47.9 | 10.7 | 20.5 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
