База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Хлеб зайкин
Паштет печень свиная- примерный вес
Мимоза 15-03
САЛЬТИСОН "ДОМАШНИЙ"
паштет лакомка
Кекс морковно кабачковый 4-04-24
Бисквит на белках 4-04-2024
Хлеб льняной (копия)04-04-2024 (копия)
Капуста тушеная
Бисквит на кабачке
Салат кальмары яйцо сыр майонез лук
Хлеб льняной (копия)14-03-2024
морская капуста ЛИОР
Крем к печ торту
Печеночный торт
Чиз и сливки 33
Хлеб льняной
вино белое сухое 12,5 %
Зефир на аллюлозе и эритрите
Суп с бараниной и сельдереем 16/05
Салат огородный 15/05 (копия)
Зразы с фаршем 12/05
Салат огородный 11/05
Сливки 100 + сыворотка 30
Салат с огорода с капустой 8/05 (копия)
Салат с огорода с капустой 6/05
Салат к шаурме 3 05 2023
Рикотта и сливки крем
Шоколадный чизкейк на льне и какао 3-05
Чизкейк на 1 желтке (копия) 29/04
витамин Д10тыс МЕ+К2-200мг
Салат мимоза с пекинкой (примерный вес)
Песто 16/04
Чизкейк на 1 желтке
Торт безе с маскарпоне
Мусс со сливками
Кето кулич ЛЕНА без сахара
Соус к шаурме (копия) 16/04
Салат оливье с сельдереем 16/04
Кето кулич ШЕФдома
Салат с крапивой 11/04
Бисквитик СВЧ кокосовый на 3 яйца
Салат с тунцом 1/04
Лаваш 2 Лена шефдома
Сердечки в сливках
Салат 27/03
Салат с базиликом
Соус к шаурме
Лаваш со льном и псиллиумом
Крем чиз на сливках и сахзаме
Салат капуста по-немецки
Салат с майонезом
лен молотый светлый
Салат с айсбергом
Салат из редьки и дайкона со сметаной
Хлеб с творогом
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Котлеты из булгура
Автор
Еленка
202.5
13.2
12.3
8.9
6
3
2
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
58
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
7
49