База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Гречка с овощами 1/ХI
Борщ-мульти
Цикорий/какао на овсяном молоке
Тост с сыром
Овощи запечённые в фольге
Куриная грудка Аэрогриль
Овощной веган суп
Овсяное молоко
Гречка с овощами
Овсянка с яблоком
Хлеб пшеничный с луком
Борщ постный
Салат с рисом и креветками 7/1
Овощной суп с лисичками
Галета ц/з с яблоками 22/12
Суп овощной с лисичками
Салат овощной
Цитрусовый смузи с тофу
Овощной суп с лисичками
Яблочная кожура сырая
Суп щавелевый 14/12
Шоколад темный "Бабаевский" с грейпфрутовыми кусочками
Хлеб пшеничный мультизлаковый
Микс семян для салата
Печенье из пророщенной пшеницы с изюмом
Бутерброд с печеным перцем и тофу
Суп сырный веганский
Дрожжи сырные неактивные
Фрикадельки из нута и овощей
Галета с яблоками 16.11
Салат из печени трески
Галета с яблоками
Бутерброды с красной рыбой и авокадо
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%