Блины постные

Калорийность - 190 кКал; белки - 2.6 г; жиры - 10.3 г; углеводы - 21.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Подсолнечное масло	60 г
Сахар песок	50 г
Соль поваренная пищевая	15 г
Подсолнечное масло	60 г
Пшеничная мука, высшего сорта	160 г
Ржаная мука, обдирная	160 г
Вода, бутилированная, в общем	700 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 30 мин

Время дополнительного приготовления: 15 мин

Описание

Постные блины на газированной минеральной воде.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

2 стакана муки ( я брала по 1 стакану ржаной муки и пшеничной ) высыпать в 700 мл минеральной воды. Добавить соль, сахар, подсолнечное масло. Все взбить блендером, дать постоять 10 мин.

Шаг 2.

Выпекать на слабом огне.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	190 кКал	11.28%
	Белки	2.6 г	3.42%
	Жиры	10.3 г	18.39%
	Углеводы	21.6 г	9.86%
	Пищевые волокна	2.1 г	10.5%
	Вода	61.8 г	2.72%