База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
БРУСНИЧНЫЙ С ЯБЛОЧНЫМ УКСУСОМ
ТЮЛЕНИЙ ЖИР
САЛАТ С МИКРОЭЛЕМЕНТАМИ
ГРИБНОЙ СУП
Расторопша масло Extra virgin
Паштет из куриной печени
Моцарелла 45%
Творог С ЛЬНОМ
Авокадо
Молоки лосося
Горошек молодой зеленый замороженный содержит крахмал 4.2 г. и сахара 5.0 г. и клетчатки 4.5 г.
Сиг пыжьян заливной с зеленью
Десерт из творога и кефира
Рижские сухарики с луком
Суп сырный с шампиньонами
Овсяноблин
Кабачковые оладьи
Сосновая пыльца
МЁД,гвоздика, корица,пыльца сосны
D ВИТАМИН
Салат зеленый с сол. огурцом
Куриный рулет мраморный
Колбаса Зельц
Капуста квашенная + морская
Свёкла с курицей
Груша с творогом
№1 СВЕКЛА С КАБАЧКОМ ЗАПЕКАНИЕ
Каша №1
ОКУНЬ запекание
№1 Творог ЖЕЛЕ
Малина, облепиха, чабрец
ОМЛЕТ №1 с лавашем
Сыр 17%
Шиитаке сухие
Чипсы
Брусника, смородина, чабрец
Новые рецепты
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
3
0
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Лучшие рационы
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
73
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48