Блог
Войти
Анастасия
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Анастасия
12.08.2023 06:16
Вдохновлена , мотивированна , цель поставлена 🎯
Конец лета, начало осени , это время для меня всегда новый этап ! Чувствую мощную силу , в путь ! Посмотрим что из этого получиться ….
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Сырники без муки и сахара
Автор
InnaLandina
363.5
23.6
26.2
7.9
0
3
0