Блог
Войти
Анастасия
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Анастасия
29.09.2022 13:50
День ❤️
Сон 7 часов
Настроение не очень
Самочувствие хорошее
Шагов 7024 мало
Вода , мало выпито
Погода +4…+ 13 пасмурно, моросил мелкий дождь
Страшный для меня вчера был день , молюсь и верую 🙏 это всё что в моих силах ….
1
3
Юджин (кето+ИГ)
29.09.2022 13:56
а что такое случилось, если не секрет?
Анастасия
29.09.2022 14:11
Юджин (кето+ИГ)
, мобилизация не обошла стороной близких мне людей ….
Юджин (кето+ИГ)
29.09.2022 16:03
Анастасия
,печально, понимаю...
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11
77
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Новые рецепты
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Белковый Творожный мусс без лишних жиров??
Автор
Ana
87.8
10.4
0.8
9.4
0
5
0
Соус болоньезе
Автор
InnaLandina
185.3
5.9
15.3
5.2
6
1
0
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Элина
2025-08-05
Калорийность:
1459 кКал
Витамины и минералы:
97%